Prima di spiegare come si svolgono gli esercizi con le pietre, è importante ricordare che lo scambio energetico con i cristalli non è di tipo razionale è quindi necessario imparare ad utilizzare l'emisfero destro del cervello, quello intuitivo, per comunicare.
I cristalli interagiscono con noi tramite sensazioni fisiche: calore, formicolii, pulsazioni, immagini,
simboli, pensieri, flashback. Pertanto dobbiamo essere in grado di percepirli ed elaborare i messaggi un po' come quando cerchiamo di interpretare i sogni. E' una questione di allenamento di e di umiltà; mettendosi in ascolto di questa creatura così diversa da noi, ci proiettiamo nel suo mondo.
In questo modo diventeremo sempre più percettivi e sensibili, risvegliando quella parte di noi che sa mettersi in contatto con l'energia primordiale degli elementi e della Natura.
Esercizi pratici:
1) Percepire l'energia di un cristallo con i chakra delle mani; attivazione dei chakra tramite
sfregamento con le dita al centro della mano e le mani tra loro.
Primo test: procuratevi un'Ematite (pietra contenente un'alta percentuale di ferro e molto
"forte"); porre l'ematite nella mano sinistra e la destra porla nella zona del 1° chakra e
percepire il flusso di energia.
2) Scelta delle 4 pietre personali; questo esercizio può essere eseguito da soli, in due o più
persone.
Procuratevi 15 o 20 pietre, disponetele su di un tavolo o per terra, respirate profondamente e
trovate la vostra centratura. Ora individuate le vostre pietre attraverso 4 selezioni diverse: quella
visiva, tattile, verbale e casuale o dello spirito.
Selezione visiva
Scegliete fra le varie pietre quella che vi colpisce visivamente.
La selezione visiva ci fa trovare la pietra della coscienza, attraverso il suo colore e la sua forma.
Attraverso la vista la nostra psiche registra tutto quello che vede, quindi la possiamo definire il
mondo delle nostre immagini interiori, nel quale confluiscono tutte le esperienze che viviamo. La
psiche recepisce ogni cosa senza disperdere nulla, ed è per questo che talvolta improvvisamente
a nostra insaputa riemergono nella nostra coscienza ricordi risalenti ad un passato che
ritenevamo dimenticato.
Memorizziamo le nostre percezioni e le mettiamo continuamente in relazione con le
esperienze passate, creando una fitta rete di associazioni che sono sempre inconsce.
La pietra che avrete scelto con il senso della vista, è la più appropriata per la vostra sfera
psichica e ci aiuterà a far emergere i ricordi positivi e piacevoli, ha perciò un effetto rilassante ed
energizzante. Può stimolare l'attività onirica, infatti i sogni rappresentano le elaborazioni interiori.
La pietra può anche riattivare attitudini e capacità per troppo tempo rimaste sopite, facendole
riemergere con forza. Può inoltre far riattivare ricordi dolorosi, che forse erano stati rimossi, e che
si possono rielaborare in un'ottica diversa, quindi questo processo possiede una sua insita
saggezza che porta l'individuo ad affrontare questa esperienza solo quando è pronto per farlo.
Infine la pietra vi può anche indicare azioni benefiche per il futuro.
Utilizzate la pietra e tenendola bene in vista (sul comodino, sulla scrivania), fatene oggetto delle
contemplazioni o meditazioni.
Selezione con il tatto
Tenendo gli occhi chiusi scegliete una pietra. La sceglieremo in base alla sensazione tattile della
sua ruvidezza, per forma o perché attratti fisicamente, tipo effetto calamita.
La selezione con il tatto ci fa trovare la pietra del corpo.
Pur non rendendocene conto il nostro corpo ha una finissima capacità percettiva sempre attiva,
è sempre in grado di distinguere anche se solo inconsciamente fra ciò che è positivo per noi e
ciò che non lo è. A seconda del nostro stato d'animo scegliamo automaticamente ciò che è più
adatto per noi in quel determinato momento. Pertanto in questo caso abbiamo scelto la pietra
che possiede le proprietà che meglio si adattano alle nostre condizioni fisiche.
Il nostro corpo svolge due compiti fondamentali: da una parte, ci permette di percepire la realtà
esterna e, dall'altra di agire su di essa. La pietra che avrete scelto avrà un effetto risanatore, e
vi farà recuperare il vostro equilibrio interiore, a volte anche attraverso un lieve peggioramento
dei sintomi, che sarà però di breve durata. Vi aiuterà a migliorare la vostra forma fisica, quindi
più attivi ed efficienti. Inoltre vi aiuterà ad entrare in contatto con il vostro corpo e a migliorare
la vostra salute. Si utilizza a contatto con il corpo, potete anche metterla nel letto e provata su
varie parti del corpo, fino a che non avrete trovato quella giusta.
Selezione verbale
Scegliete la vostra pietra utilizzando sia la vista che il tatto, ma è unicamente affidata alla
reazione nei confronti di una certa informazione verbale.
La selezione verbale ci fa trovare la pietra della ragione.
Per esempio abbiamo acquistato una pietra dopo aver letto di essa in un libro o in internet.
In questa scelta intervengono le nostre preferenze e la nostra coscienza, in quanto essa dipende
dal significato che attribuiamo alle informazioni ricevute.
Questa scelta è effettuata sulla base di informazioni verbali pertanto entra in gioco la mente
razionale quella che deve avere tutto sotto controllo, che analizza ogni minima cosa, elabora
pensieri parole e significati. L'intelletto è il miglior strumento che abbiamo a disposizione per
crescere e divenire migliori. Se lo utilizziamo al meglio nella nostra vita, promuoviamo così
l'espansione della nostra coscienza.
La pietra scelta sulla base di informazioni ricevute verbalmente ci renderà più vigile la coscienza
mettendola in condizione di vivere maggiormente nel presente, e ci potrà indicare su quale area
è maggiormente necessario concentrare la propria attenzione. Un altro effetto potrà essere quello
di aiutarci ad esprimere la nostra vera natura. Ci aiuterà a trovare la soluzione creativa a qualche
problema che ci assilla in modo particolare, stimolando idee, ragionamenti e intuizioni.
Questa pietra dovrà essere utilizzata il più spesso possibile, come ciondolo, in tasca, durante la
meditazione, oppure semplicemente raccogliendo informazioni sul suo significato mitologico,
mineralogico e sulle sue proprietà terapeutiche.
Selezione basata sul "caso"
Questa pietra va scelta ad occhi chiusi, con la mano sinistra sul chakra del cuore, e la destra la
facciamo passare lentamente sui cristalli ad una distanza di cm 3 circa e poniamo la mano dove
ci sentiamo attirati.
Questa è la vostra pietra dello Spirito.
Possediamo una psiche, un corpo ed un intelletto, ma al tempo stesso siamo spirito.
Pensate a quante volte i vostri presentimenti si sono avverati, perché la nostra coscienza
percepisce molto di più di quanto non percepisca il nostro corpo, in quanto come entità spirituali
non siamo soggetti ai limiti imposti dallo spazio e dal tempo.
In quanto esseri spirituali possiamo prevedere e quindi decidere ciò che avverrà, e percepire ciò
che avviene. Quando si avvera ciò che desideriamo, non abbiamo più bisogno di proiettarci verso
il futuro, ma sino a che l'evento non si verifica dobbiamo rimanere aperti nei suoi confronti.
Questa attesa dovrebbe essere un po' come un gioco, come fanno in bambini che si immergono
nei loro giochi tanto da considerarli l'unica, vera, realtà.
Il gioco è l'essenza della nostra natura.
La pietra scelta a "caso" quindi può dare questi benefici: informazioni sulle vostre convinzioni
profonde, tenendo presente il messaggio che ci comunica la pietra, saprete come impostare la
vostra vita. Può migliorare le vostre capacità percettive, rendendovi più consapevoli della
natura spirituale del vostro essere. Ogni pietra stimolerà diversi aspetti di voi stessi.
Inoltre la pietra del "caso" può anche indicare quale "gioco" state giocando o vorreste giocare,
dando la prospettiva completa, indicandovi come l'avete cominciato, come lo state conducendo
e come potrete portarlo a termine con successo.
Scoprirete da soli come utilizzare la pietra dello spirito, non si possono dare regole visto che si
tratta solo di un grande gioco.
3) Poniamo le 4 pietre scelte nell'esercizio n. 2 a forma di cerchio (o quadrato) in questo modo:
NORD
Verbale - Ragione
OVEST EST
Tatto - Corpo Casuale - Spirito
SUD
Visiva - Psiche Coscienza
Potrete utilizzare questo cerchio tutti i giorni per riposarvi e rigenerarvi, vi basterà sedervi o
sdraiarvi al suo interno, per qualche minuto con la testa rivolta vero Nord.
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